Themadag voor gemengde groep

Je kan een themadag volgen om eens te proeven wat Tantra voor jou zou kunnen betekenen of om je verder te verdiepen.
Op die manier maak je ook kennis met onze manier van werken, en is het een gelegenheid om af te tasten of een landuriger en intenser traject (het tantra-traject of de zomerweek) iets is voor jou.

Een themadag start om 10u. Je bent welkom een kwartiertje voor aanvang. We ronden af rond 18u. Je dient vooraf in te schrijven.

Klik hier voor meer praktische info.

Tantra-weekend voor gemengde groep

In een weekend verdiepen we ons in een aantal Tantra-thema's, of wordt er dieper ingegaan op één bepaald thema.
We wisselen tantrische oefeningen af met lichaamswerk en meditatie. In "deelrondes" kan je je ervaringen delen, en ondersteund en begeleid worden in je groeiproces.

Het eerstvolgende thema is : Genieten van uit je hart.

Tantra-weekend : Genieten vanuit je hart

Een uitnodiging om te genieten vanuit je hart in een sfeer van diep respect en integriteit.

In dit Tantraweekend kan je ontspannen in een liefdevolle omgeving, en jezelf verwennen en laten verwennen. Het biedt je de ruimte om je (opnieuw) te verbinden met de liefde in jezelf, vanuit zorgvuldige aandacht voor jouw tempo, jouw proces. Er hoeft helemaal niets, en er is evenveel aandacht om dieper te voelen in dat wat je mogelijk weerhoudt om te ontspannen in genieten vanuit je hart.

 

Een tantra-weekend start op vrijdagavond om 19u30 of 20u30, naargelang de lokatie. Je bent welkom vanaf anderhalf uur vooraf. We ronden af op zondagavond rond 17u. Je dient vooraf in te schrijven.

 

Klik hier voor meer praktische info.

 

Tantra-verdiepingsweekend voor gemengde groep(voor mensen met ervaring)

Heb je reeds ervaring met Tantra, en wil je jezelf nog eens onderdompelen in een tantra-bad, of jezelf herbronnen op tantrische wijze?

Van harte welkom op dit weekend rond contact, aanraking, verdiepen van je intimiteit en overgave.

We nemen je mee in je meer en meer verbinden met jezelf, in werkelijk intiem worden met wat zich van moment tot moment aandient in jou. Om je te openen voor de vloeibaarheid van het bestaan.

'Overgave betekent je open stellen voor ongeacht wat de volgende stap is. Het is gewoon een andere naam voor dat diepe loslaten in het heden. (S.Levine)'

Onze focus ligt op het vrij laten stromen van onze levensenergie in een sfeer van respect en in het aanraken op een liefdevolle en energetische manier.
Daarbij hebben we zowel aandacht voor genieten, als voor het aanwezig blijven in wat je belemmert.

Beleef deze dans van intimiteit en overgave!

Dit verdiepingsweekend start op vrijdagavond om 19u30. Je bent welkom vanaf anderhalf uur vooraf. We ronden af op zondagavond rond 17u. Je dient vooraf in te schrijven.

 

Klik hier voor meer praktische info.

 

Intensief traject voor gemengde groep

In dit traject zal je het pad van Tantra intens ervaren.

Tantra is ja zeggen aan iedere ervaring. Of je nu vreugde of pijn voelt, verrukking of ontgoocheling ervaart, Tantra nodigt je uit om jezelf te verwelkomen precies zoals je bent, hier en nu. Je doorvoelt het met lijf en leden, je wordt je bewust van je belemmerende patronen en je komt in contact met je innerlijke rijkdom aan kwaliteiten.

En dan gebeurt er iets merkwaardigs : als vanzelf komt er een proces van innerlijke groei en transformatie op gang. Als je stopt met het verbergen of verwerpen van facetten van jezelf, komt er veel levensenergie vrij, komt er stroming en ontspanning. Inzicht ook. Wanneer je het vermogen ontwikkelt om met een open, nieuwsgierige houding jezelf en je ervaringen te onderzoeken, kom je los van je conditioneringen en van je geschiedenis. Los van wat je denkt dat moet, en wat mag en niet mag. Je voelt je vrij om ieder moment fris te beleven, te voelen wat nu voor je klopt, en daar uitdrukking aan te geven.

Het is een ontdekkingsreis die je laat afdalen van de oppervlakte naar de diepte van jezelf. Van je hoofd naar je hart en je lichaam. Daar, in de diepte van je essentie, (her)vind je de verbinding met je oorspronkelijke levenslust, je heelheid, je passie en je sprankeling. En met nog veel meer kwaliteiten die klaar liggen om gewekt en beleefd te worden.

Wij scheppen een veilige ruimte en een kader om samen, in groep, deze reis te maken. Naast momenten van zelfonderzoek, is er ook veel tijd en ruimte om te genieten, te dansen, het leven te vieren.

Het tantra-traject vraagt van jou interesse in jezelf. Bereidheid om te onderzoeken wie jij werkelijk bent, als vrouw of man, met al je kwaliteiten en schaduwkanten.

 

THEMA'S DIE O.A. AAN BOD KOMEN

• oefenen met de tantrische tools voor zelfonderzoek.
• op verkenning naar je ware kracht : de kracht om ja te zeggen aan het leven, om nee te zeggen tegen dingen die ballast zijn voor je groei, de kracht in jou die je draagt terwijl je raakbaar blijft.
• de kracht van je ware verlangens leren kennen als drijfveer voor je groei.
• Seksualiteit als levensenergie : Tantra wordt vaak gekoppeld aan seksualiteit. Tantra is een levenshouding die àlle aspecten van het leven omarmt en onderzoekt, ook seksualiteit. Seksualiteit gezien als een krachtige levensenergie die ons kan openen om lief te hebben en ons intiem verbonden te voelen met het leven. We verdiepen ons in de tantrische visie op seksualiteit en vrouw/man-zijn.
• Tenslotte doorprikken we de illusie van afgescheidenheid en eenzaamheid en ontmoeten we de ander als poort naar onze eigen essentie en diepte via oa tantrische ontmoetingsrituelen.

WAT MAAKT DIT TRAJECT ZO KRACHTIG ?

De kracht van het traject rust in je gedragen voelen door de groep om naar je eigen diepte te gaan. Je leert naar de anderen te kijken als spiegel om jouw patronen te ontdekken en er vrij van te worden.

Tijdens dit intensief traject maken we gebruik van (emotioneel) lichaamswerk, inquiry, actieve meditatievormen, sensitiviteits- en centeringsmeditaties, (tantrische) ademtechnieken en dans, sexual grounding, Gestalt-technieken, relaxatie en tantrische rituelen. Afwisselend is er individueel en groepswerk.

Er is ook regelmatig tijd en ruimte voorzien om je ervaringen in te brengen en op jouw vraag begeleid te worden in verdieping van je persoonlijk proces.

Op het einde van iedere module ontvang je individuele oefensuggesties om je vernieuwde levensvisie in je dagdagelijks leven, relatie(s) en werk te integreren en te versterken. In de eerste module vormen we oefengroepjes zodat je ook binnen deze groepjes samen met oefensuggesties aan de slag kan. Er is ook ruimte om te werken rond je persoonlijke gevoeligheden en aandachtspunten. En naar verdieping te gaan in contact met elkaar.

Het toepassen en integreren in je dagelijkse leven vraagt om opvolging. Vandaar dat je telkens na iedere integratiedag nieuwe aandachtspunten meekrijgt om dit proces te bevorderen en met weerstanden te leren omgaan.

Om je persoonlijke groei te verdiepen kan je extra ondersteuning en begeleiding krijgen via individuele sessies.

We werken met groepen van maximum 20 deelnemers, waarbij we een evenwicht beogen tussen vrouwen en mannen. *

Inge & Rob begeleiden

Interesse ?

Contacteer Inge op inge.leemans@yatri.be.

Voor inschrijving vragen we je een motivatieformulier in te vullen, en eventueel een intake-gesprek.

 

Tantra is het mooiste wat mij is overkomen … de diepe ontspanning die ik steeds opnieuw mag ervaren als ik de essentie van Tantra tot me door laat dringen … Ik hoop jou in dit traject te mogen ontmoeten!

Inge & Rob

Benieuwd naar getuigenissen van deelnemers aan dit traject ? Klik hier.

 

Klik hier voor meer praktische info.

 

Tantra Zomerweek : Het diepere verlangen van vrouwen en mannen

Een bruisende zomerweek waar jouw hart blij van wordt …

Kan jij voelen wat je verlangt? Of zeg je vaak "kies jij maar".
Of voel je wat je wil, maar ben je bang om het te vragen? Of denk je dat het geen zin heeft om jouw verlangens open en eerlijk met anderen te delen?

Deze week is een wervelende reis in jezelf, een ontdekken en beleven van je diepere verlangens.

Tantra is een pad van je ego naar je diepere essentie, en ziet verlangen als een krachtige bron. Het nodigt je uit om jezelf te verwelkomen precies zoals je bent, hier en nu. Met jouw kwaliteiten, en evengoed met jouw belemmerende conditioneringen.

Als je mag ontspannen in wat er is en wat er niet is, wordt jouw oorspronkelijke levenslust en passie wakker. Tantra reikt je tools en inspiratie aan om te voelen wat voor jou klopt, los van wat je denkt dat moet, en wat mag en niet mag. Ook op gevoelige gebieden als liefde, sensualiteit, intimiteit. Zo kom jij steeds dieper in jezelf terecht.

 

 

 

We scheppen een veilige ruimte en een kader om op een integere manier jouw verlangens te mogen onderzoeken : hoe jij er contact mee hebt, hoe jij ze beleeft, hoe jij er uitdrukking aan geeft, wat jou vreugde schenkt of bang maakt, … Een kans om te onderzoeken welke potentie in je sluimert en graag gewekt wil worden.

We wisselen meditaties af met (emotioneel) lichaamswerk, tantrische ademoefeningen en rituelen sensitiviteits- en contactoefeningen, e.a.. Het helingswerk en integratieproces ondersteunen we in deelrondes, met aandacht voor je persoonlijke groei. Integriteit en respect voor jezelf en de ander stellen wij voorop.

 

Interesse ?

Contacteer Inge op info@yatri.be.

Voor inschrijving vragen we je een motivatieformulier in te vullen, en eventueel een intake-gesprek.
Je kan vrijblijvend kennismaken op een kennismakingsavond of introductiedag. Klik hier voor meer praktische info.

 

 

De zomerweek start op zaterdagavond om 19u, we verwelkomen jullie graag vanaf 17u. We ronden af op zaterdagnamiddag rond 17u. De deelnameprijs bestaat uit workshop(ws) + accommodatie(acc). De accommodatieprijs is afhankelijk van het aantal deelnemers.

 

 

Klik hier voor meer praktische info.

Klik hier voor ervaringen en foto's.